一人時間を楽しみたいけど、何から始めればいい？
必要な道具や安全なキャンプ場の選び方が知りたい！
この記事では、初心者が安心して始められるソロキャンプの準備や楽しみ方を、ステップごとにわかりやすく解説します。
道具選びから注意点まで、40代の初心者にピッタリな情報を詰め込みました。ぜひ、新しい趣味を楽しんでください。
この記事がおすすめの人
- 一人時間を満喫したいと考えている40代の方
- ソロキャンプに興味はあるけれど、始め方がわからない方
- キャンプ初心者で、安全で快適に楽しみたい方
目次
趣味でソロキャンプを始めるメリット
趣味でソロキャンプを始めるメリットは次のとおりです。
- 良い運動になる
- ストレス解消になる
- 自然とつながれる
- 一人でも始めやすい
趣味としてソロキャンプを始めることには、さまざまなメリットがあります。
中でも大きなメリットは、良い運動になることです。キャンプでは、ウォーキングやハイキングなど、体を動かすことが多くなります。
健康的なライフスタイルを維持するためには、定期的な運動が欠かせません。
キャンプのもう一つの利点は、ストレス解消に役立つことです。新鮮な空気と静かな環境は、心を澄ませ、リラックスさせてくれるでしょう。
リラックスする方法を探しているのなら、キャンプは最適なオプションです。
最後に、キャンプは自然とつながる素晴らしい方法です。屋外で過ごすのが好きな人にとって、キャンプは最適な趣味です。周りの世界の美しさに感謝し、日常の喧騒から離れることができます。
近年のソロキャンプブームで、一人でも気兼ねなくキャンプができるようになってきています。周りに気を使わずに自然を楽しみたいならソロキャンプはぴったりです。
趣味でソロキャンプを始めるデメリット
趣味としてソロキャンプを始めることには、いくつかのデメリットがあります。
- お金がかかる
- キャンプの時間を確保するのが難しい
- 予測不可能なことがおきやすい
最も大きなデメリットは、お金がかかるということです。油断していると、キャンプに出かけるとすぐにお金がかかってしまいます。
キャンプ場の費用、キャンプ道具の費用、食費、ガソリン代などを考慮する必要があります。
また、キャンプの時間を確保するのが難しいのもデメリットのひとつです。フルタイムの仕事と家庭がある場合、キャンプに行く時間を確保するのは難しいかもしれません。
キャンプを趣味にするためには、必要な時間を確保する必要があるのです。
最後に、キャンプには予測不可能なことがあります。天候が悪化することもありますし、携帯電話が通じない地域もあります。
最悪の事態に備えなければ、キャンプは苛酷な体験になりかねません。
40代から始めるソロキャンプ完全ガイド！初心者でも安心のステップ解説
ソロキャンプの魅力とは？40代から始める理由
ソロキャンプの一番の魅力は、一人で自由に過ごせるところ。
40代という節目のタイミングで、ふと自分の時間を持ちたくなる人も多いはず。誰にも気を遣わず、自然の中で心が解放される瞬間を感じることができます。慌ただしい日常から少し離れてみるだけで、意外な発見があるかもしれません。
特に、40代から始めるソロキャンプは、無理なく楽しめる点が大きな魅力です。
体力的にも、ゆったりしたペースで取り組めますし、経験を積んできた大人だからこその楽しみ方が見つかるもの。自然の中で、好きな音楽や読書を楽しむ贅沢なひとときは、誰にも邪魔されない特別な時間です。
やってみたいけど一歩踏み出せない。そんな気持ちを少しでも解消するきっかけにしてください。
ソロキャンプの始め方【初心者が最初に揃えるべき道具】
ソロキャンプを始めるには、道具選びがとても大事。
いきなりたくさん揃える必要はなく、最低限の道具があれば十分です。たとえば、テントや寝袋など基本的なアイテムを少しずつ集めていくのがおすすめ。
初心者のうちはシンプルな装備で始めることで、荷物の軽さや使いやすさのありがたみを実感できます。
選ぶときには、価格だけでなく、使いやすさや持ち運びのしやすさを意識するのもポイントです。
一人だからこそ、道具選びも自分のペースで進められます。無理をせず、少しずつそろえる楽しみも感じてください。
ちなみに私の場合、以下の道具を揃えています。
テント関連
ソロキャンプ初心者に最適な「wolfyok outdoors」の2人用ドームテントは、3.5畳の広々とした内室と3D通気システムを備え、快適な居住空間を提供します。耐水圧4000mmの撥水加工素材を使用し、開閉式ベンチレーションや二重層構造により、4シーズン対応の防風・防雨性能を実現。簡単設営で超軽量、UVカット機能も備えた自立式テントです。
JOYmeのキャンプマットは、厚さ10mmのXPE素材を使用し、軽量で断熱性に優れています。折りたたみ式で収納袋付きのため、持ち運びが容易です。
LEEPWEIの封筒型寝袋は、軽量で保温性・耐寒性に優れ、防水加工が施されています。コンパクトに収納可能で、アウトドアや車中泊、防災用として最適です。丸洗い可能で、春夏秋冬の使用に対応しています。
タープ
デイキャンプの場合、短時間で設営・撤収が可能なタープが便利です。テントを購入する場合は、無理して揃える必要はありません。
KALINCOの防水タープ（3×3m）は、軽量で持ち運びやすく、簡単に設営できます。防水性と紫外線カット機能を備え、多用途に活躍します。
タープの設営で使用します。Sutekusのアジャスタブルポールは、テントやタープの設営に最適な2本セットです。長さ調節が可能で、軽量なアルミ製のため持ち運びも容易です。
調理器具
OvermontのDS-300アルミクッカーセットは、鍋、フライパン、ケトルなどが揃い、軽量でコンパクトに収納可能なため、ソロキャンプ初心者にもおすすめです。ただし、フライパンの焦げ付きが酷かったので、下記のグリルパンを追加購入しました。
abizoeのマルチグリドル（直径29cm）は、厚さ4mmの鉄板で軽量かつ耐久性に優れ、ガスやIHに対応しています。木製取っ手カバーと収納袋が付属し、持ち運びや収納も便利です。この商品は3サイズ用意されていますが、ソロで使うなら29cmが小さすぎず、大きすぎずにおすすめです。
キャプテンスタッグの竹製カッティングボード（29cm）は、軽量で耐久性に優れ、ナチュラルな風合いが魅力です。調理できれば良いので100円均一のものでも大丈夫です。
S’moreのチタン製マグカップ（550ml）は、軽量で耐久性に優れ、直火対応可能なシングルウォール構造です。蓋付きで保温性が高く、折りたたみ式ハンドルにより携帯性も抜群です。直営店で衝動買いしてしまいましたが、550mlはかさばらず、カップラーメン用のお湯を沸かすのにぴったりです。
関連記事 >> 「S’more 蓋付きチタンマグカップ 550ml」徹底レビュー
その他
Tokyo Campの焚き火台は、軽量でコンパクトな折りたたみ式デザインが特徴です。大きな薪もそのまま投入でき、調理やBBQにも対応する多機能な焚き火台です。ただし、その分薪の消費も早いので、ソロなら下記のミニ焚き火台もおすすめです。
OneTigrisのROCUBOIDチタン製ミニ焚き火台は、軽量でコンパクトな折りたたみ式デザインが特徴です。組み立て簡単で、収納バッグ付きのため持ち運びも容易です。火力も強く、薪も節約できるので、まずはこちらの焚き火台を購入することをおすすめします。
関連記事 >> 「OneTigris ROCUBOID チタン焚き火台」レビュー
キャプテンスタッグの大型収納トートバッグ（170L）は、幅820×奥行380×高さ550mmの大容量で、キャンプ用品の一括収納に最適です。収納ケース付きで持ち運びも便利です。
WILDTECHのGEAR CASEは、耐久性の高いCORDURAファブリックを使用し、コンパクトな設計で、キャンプギアの整理・収納に最適です。
コールマンのハンギングEライトは、250ルーメンの明るさを持つ充電式LEDランタンです。軽量コンパクトで、吊り下げやマグネットでの設置が可能です。モバイルバッテリーとしても使えます。夜のキャンプ場は想像以上に暗いので、照明器具は必ず購入することをおすすめします。
関連記事 >> コールマン ハンギングEライト LED」徹底レビュー
WORKPROの折込のこぎりは、刃渡り180mmの三面歯先を持ち、エラストマ樹脂グリップと安全ロックボタンを備えています。持ちやすく、細い木の枝なら簡単に切れるのでおすすめです。
OUTBEARの薪割り手斧は、二度研磨された刃と北米産ヒッコリー材の柄を持ち、耐久性と使いやすさに優れています。レザーカバー付きで、キャンプや焚き火などアウトドアシーンでの薪割りに最適です。ただし薪割りをする必要がないなら、購入する必要はありません。
薪割りやフェザースティック作成に適したナイフです。調理用でも使えます。ただし、慣れないと怪我をする可能性もあるので注意が必要です。とくに必要性を感じなかったら無理して購入する必要はありません。
耐熱温度600℃で、素手で触れてもチクチクしない滑らかな触り心地が特徴です。焚き火台の下に置きます。50cm×50cmのコンパクトサイズで、ソロキャンプに最適です。
DesertFoxの超軽量アウトドアチェアは、枕付きのハイバックデザインで快適な座り心地です。独自開発のカップホルダーやサイドポケットを備え、耐荷重150kgと高い耐久性を持ちます。設置も簡単です。
初心者でも安心！ソロキャンプに最適な目的地の選び方
最初の目的地選びは慎重に。アクセスが良く、設備が整ったキャンプ場を選ぶと、初心者でも気軽に楽しめます。
特に、水場やトイレが近い場所は安心感が違います。
また、静かな場所でのんびり過ごしたい場合でも、いきなり山奥に行くのではなく、初心者向けのキャンプ場が安心です。
初めての場合は、日帰りキャンプや1泊程度の短い日程がおすすめ。焦らずに自然を感じられる場所を見つけてください。
事前に場所の写真や口コミを調べるだけで、イメージが湧きやすくなります。行きたい場所が決まれば、準備のワクワク感も倍増しますよ。
以下は、関東近郊でソロキャンプが楽しめるキャンプ場です。
1. 氷川キャンプ場
東京都西多摩にある自然豊かなキャンプ場です。多摩川のせせらぎを聞きながらゆったりとソロキャンプを楽しめます。直火も可能で、焚火や料理を楽しめます
。
公式HP: https://www.okutamas.co.jp/hikawa/
2. 嵐山渓谷月川荘キャンプ場
埼玉県比企郡嵐山町にある個人経営のキャンプ場です。フリーサイトのため、好きな場所でテントを設営できます。バンガローもあり、初心者や悪天候時にも利用しやすいです。
公式HP: https://tukigawasou.jimdofree.com/
3. 成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場
千葉県成田市近郊にある広大な牧場型レジャー施設内のキャンプ場です。自然豊かな環境で、動物との触れ合いや牧場グルメも楽しめます。
公式HP: https://www.yumebokujo.com/camp/
4. ケニーズファミリービレッジ
埼玉県飯能市にあるキャンプ場で、都心から約60分でアクセスできます。場内を流れる川でのアクティビティや、季節ごとのイベントが楽しめます。
公式HP: https://www.kfv.co.jp
5. 有野実苑オートキャンプ場
千葉県山武市にある緑豊かな森と農園に囲まれたキャンプ場です。都心から60分でアクセスでき、四季折々のキャンプや収穫体験が楽しめます。
公式HP: https://arinomi.co.jp
これらのキャンプ場はいずれもソロキャンプに適しており、自然を満喫しながらゆったりとした時間を過ごすことができます。
初めてのソロキャンプ計画【失敗しない準備のコツ】
- 日程と目的地を早めに決定する（初心者はアクセスが良い場所が安心）
- 天気予報を確認し、晴れの日を選ぶ
- スケジュールに余裕を持たせ、設営や片付け時間を多めに見積もる
- 持ち物リストを作成し、忘れ物を防ぐ
- 初めての場合は「基本的な道具」に絞って荷物を軽くする
- 食事や着替えなど快適さを保つアイテムも準備する
- 完璧を目指さず、不足は楽しみの一部として受け入れる
計画を立てることは、ソロキャンプ成功のカギ。日程を決めたら、天気予報を必ずチェックしてください。急な天候変化に備えることが大切です。
また、余裕を持ったスケジュールを組むことで、慌ただしさを避けることができます。
持ち物リストを事前に作っておくと、忘れ物を防げます。特に、初心者の場合は余裕を持たせた準備がおすすめ。行きたい場所や必要な道具が決まったら、無理のない時間配分を考えてください。
最初は思い通りにいかないこともありますが、それも含めて楽しめるのがソロキャンプの良さです。少しずつ慣れていけば、自分らしいキャンプのスタイルが見つかりますよ。
雨の日のキャンプについて
YouTubeで雨天時のキャンプ動画がよく公開されていますが、個人的にはおすすめできません。
雨の日のキャンプは、経験豊富なキャンパーにとっては特別な雰囲気を楽しむ機会になります。
しかし、雨の中では予期しないトラブルが起きやすいです。
例えば、雨が降ると地面がぬかるみ、テント設営や移動が非常に難しくなります。さらに、濡れた状態での調理や火起こしは、慣れていない人にとって大きなストレスです。
防水対策を万全にしないと、荷物や寝具が濡れてしまい、夜間に冷えてしまう危険性もあります。
初心者の場合は、まず晴天の中でキャンプの基本を習得することが大切です。
雨天では、その特別な楽しさを味わう余裕がなく、むしろ「大変だった」という記憶だけが残るかもしれません。
キャンプの楽しさを感じるためにも、最初は晴れの日を選び、準備や設営、自然を満喫する余裕を持つことがポイントです。
ソロキャンプの荷造りと実践テクニック
- 必要最低限の荷物に絞り、無駄を減らす
- 軽量でコンパクトな道具を選び、持ち運びやすくする
- 使用頻度が高いものは上の方に配置し、すぐ取り出せるようにする
- 荷物を一度まとめたら、背負ったり持ち運びを試して重さを確認する
- 荷物を入れるバッグやケースは、耐久性が高く仕分けしやすいものを選ぶ
- 持ち物リストを活用し、忘れ物を防ぐ
- 荷造りは前日に済ませ、出発時のバタバタを防ぐ
荷造りのポイントは、必要最低限にまとめること。
何を持っていけばよいかわからない場合は、基本的な道具リストを参考にするとスムーズです。荷物は軽量でコンパクトなものを選ぶと、移動時の負担が減ります。
初めてのソロキャンプでは、どれだけ持ち物を簡素化できるかが成功のカギ。荷物を詰め込む際は、使用頻度の高いものを上に置くなど、取り出しやすさを意識すると現地でのストレスを減らせます。
あらかじめ荷物を背負って歩いてみると、自分に合った量が把握できます。
荷造りは計画の一部です。焦らず丁寧に進めれば、現地で思いきり楽しむ準備が整います。
40代キャンパーが安全に楽しむための注意点
- 事前にキャンプ場や周辺の情報を確認し、迷わないように地図やスマホでルートを確認する
- 明るいうちに設営を終え、夜間の視界が悪い時間帯に作業をしない
- 気温の変化に備え、防寒具や雨具を必ず持参する
- 長時間の運転や設営で体力を使いすぎないよう、無理のないスケジュールを組む
- 食べ物や飲み物は余裕を持って用意し、予備の食料も持っていく
- 火を扱う際は風向きや周囲の状況に注意し、消火の準備をしておく
- 万一のケガや病気に備え、簡単な救急セットを持参する
- 近くに人がいないエリアでは、緊急連絡先や避難場所を把握しておく
ソロキャンプでは、自分の身を守る準備が欠かせません。
最も大切なのは、事前にキャンプ場や周辺の情報をしっかり確認しておくこと。地図やスマホで場所を確認しておけば、迷うリスクを減らせます。
安全のためには、明るいうちに設営を済ませるのが鉄則です。夜間は視界が悪く、トラブルが起きやすいので注意が必要です。また、気温の変化に備えて、防寒具や雨具を用意しておくと安心です。
慣れていないうちは、無理せず自分の体力やペースに合った過ごし方を心がけてください。楽しい思い出を作るためにも、余裕を持った行動を意識しましょう。
ソロキャンプ初心者が知っておくべきマナーとエチケット
キャンプ初心者が楽しく過ごすためには、マナーやエチケットを守ることが重要です。
他のキャンパーと共に快適な時間を過ごすために、以下のポイントを押さえておきましょう。
- キャンプ場のルールを守る
- 大声で騒がない
- ゴミは持ち帰る
- 火を使う際は周囲への配慮を
- 近隣キャンパーとのコミュニケーション
キャンプ初心者にとって、マナーやエチケットを守ることは、快適なキャンプ体験に繋がります。
また、他のキャンパーとの良好な関係も築けるでしょう。
初めてのキャンプでも、このポイントを押さえておけば、安心して楽しむことができます。キャンプを始める際には、ぜひ参考にしてください。
キャンプ場のルールを守る
キャンプ場にはそれぞれ独自のルールがあります。到着時に確認し、守るように心がけましょう。
ルールを守ることで、他のキャンパーともトラブルなく過ごせます。
大声で騒がない
キャンプ場は自然を楽しむ場所です。大声で騒いだり、音楽を大音量で流したりすることは、他のキャンパーの迷惑になります。
静かに過ごすことを心がけましょう。
ゴミは持ち帰る
キャンプ場で出たゴミは、持ち帰るようにしましょう。
自然環境を守るためにも、ゴミを捨てずに持ち帰ることが大切です。
火を使う際は周囲への配慮を
焚火やバーベキューをする際は、火の扱いに注意しましょう。
また、煙や匂いが他のキャンパーに迷惑にならないよう、風向きや距離を考慮して設置しましょう。
近隣キャンパーとのコミュニケーション
キャンプ場では、近隣キャンパーとのコミュニケーションも大切です。
挨拶や軽い会話で距離を縮めることで、互いに気持ちよく過ごすことができます。ただし、相手のプライバシーを尊重し、押し付けがましくならないように気を付けましょう。
ソロキャンプに関してよくある質問
ソロキャンプを始める前に気になる疑問について、初心者が特に知りたいポイントをまとめました。
Q: 初めてのソロキャンプにおすすめの道具は何ですか？
初めてのソロキャンプでは、シンプルな道具を揃えることが大切です。
まず、テント、寝袋、マットは必需品です。これらは快適な睡眠を確保するための基本装備となります。特に、初心者向けの軽量で設営が簡単なテントを選ぶと失敗しにくくなります。
また、コンパクトなクッカーやガスバーナーは調理をスムーズに進めるために役立ちます。道具は軽量かつ収納しやすいものを選ぶことで、持ち運びの負担を減らすことが可能です。
Q: 初心者でも安心して行けるキャンプ場はどんなところですか？
初心者が安心して楽しめるキャンプ場は、アクセスが良く、設備が整った場所です。
水場やトイレ、売店が近くにあるキャンプ場は快適で安心感があります。初めての場合は、近場で人気の初心者向けキャンプ場を選ぶと、トラブルを減らせるでしょう。
さらに、予約制のキャンプ場では混雑を避けられるため、落ち着いて過ごせます。初回は1泊程度で計画すると、キャンプの流れをつかみやすいです。
Q: 雨の日でもソロキャンプは楽しめますか？
雨の日のキャンプは独特の楽しさがありますが、初心者にはハードルが高いことも事実です。
地面がぬかるむため、テント設営が難しくなるほか、道具や服が濡れてしまうリスクもあります。特に、火を使った調理や焚火が難しくなるため、初めての場合は晴天時にキャンプを始める方が無難です。
Q: ソロキャンプ中の食事はどうしたらいいですか？
ソロキャンプ中の食事はシンプルに済ませるのがおすすめです。
初心者の場合は、レトルト食品や簡単に調理できる食材を持参すると安心です。火を使う場合、扱いやすいカセットコンロや小型バーナーを使うと失敗しにくいです。
また、洗い物を減らしたい場合は、使い捨ての食器や簡単な一品料理を考えると手間がかかりません。楽しみながら調理をすることで、キャンプらしい体験を味わえます。
Q: キャンプ場でのマナーで気をつけるべきことはありますか？
キャンプ場では周囲に配慮した行動が大切です。大声で騒いだり、夜遅くに物音を立てたりすると、他の利用者に迷惑がかかります。
また、ゴミは必ず持ち帰り、キャンプ場のルールを守ることを心がけてください。火を使う際は、風向きや火の始末に十分注意し、自然環境を守る意識を持ちましょう。
まとめ
この記事では、趣味でキャンプを始めるメリットやデメリット、キャンプの始め方について紹介しました。
仕事、家庭、その他の義務に追われ、自分のための時間を見つけるのは難しいかもしれません。でも、キャンプに行けば、そんな悩みを忘れて、大自然の静けさを満喫できます。
家族や友人との絆も深まります。キャンプは、大切な人たちと一緒に過ごすのに最適な方法です。キャンプファイヤーを囲んで語り合ったり、一緒にハイキングに出かけたり、一生の思い出を作ることができます。
この機会にぜひチャレンジしてみましょう。
