リモートワークとは？働き方や職種、成功するための方法を総まとめ！

この記事では、リモートワークとは何か？について焦点をあてて書いています。

働き方やリモートワークに向いている主な職種、必要なスキルなどを網羅的に解説しています。

リモートワークで働くために必要な知識を詰め込みましたので、ぜひ参考にしてください。

リモートワークとは？テレワークとの違いとは？

リモートワークとは、ワーカーが従来のオフィス環境以外の任意の場所から業務を遂行する能力のこと。

リモートワークでは、対面で仕事ができない代わりに、メッセージング、ビデオ通話、オンラインミーティングプラットフォームなどのツールを活用し、同僚や顧客と同様にコミュニケーションを取る必要があります。

インターネットにアクセスさえできれば、どこにいても仕事ができる柔軟性を備えています。

一方テレワークとは、1970年代に生まれたことで一般的にテクノロジーを使って遠隔で仕事をすることを指します。電話、ファックス、電子メール、テキストメッセージなどを使って同僚やクライアント、顧客と連絡を取り合うことを指す場合もあります。

リモートワークもテレワークも、オフィスではなく遠隔地で業務を遂行する意味では、ほとんど同じです。

ただ、テレワークという言葉は政府や自治体、大企業などがよく使っていることが多く、リモートワークは求人サイトや個人が使っていることが多いようです。

リモートワークのメリット・デメリット

リモートワークのメリットとデメリットは、次のとおりです。

リモートワークの最大のメリットは地理的な柔軟性、つまりいつでもどこでも仕事ができることです。

従来のオフィスモデルと比較すると、リモートワークはワークライフバランスを向上させ、その結果、従業員の幸福度と生産性を向上させます。また、スペースやインフラが少なくて済むため、間接費の削減にもつながります。

一方、リモートワークの社員にはより多くの信頼とコミュニケーションが求められます。遠隔地のチームは、従来の職場のような対面での交流がないため、しばしば孤立感や断絶感を経験することがあります。

また、自宅や遠隔地で仕事をすると、気が散ってしまい、ワークフローの効率が低下する可能性もあります。

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リモートワークに必要なスキルとは？

リモートワークに必要なスキルは、次のとおりです。

リモートワークでは時間を効率的に管理し、整理整頓ができることも必要です。

また、最高のパフォーマンスを発揮するためには、規律正しく、モチベーションを維持できることがも大切。オフィス製品やビデオ会議システムなどのデジタルツールの使用能力も不可欠です。

常にテクノロジーが必要とされる中、ソフトウェアやオンラインセキュリティの基本を理解することは、安全を確保し、サイバー攻撃を防ぐために重要です。

リモートワークでは、自分で考え、最小限のガイダンスで判断する必要があるため、問題解決と批判的思考のスキルはこのような状況でも価値があります。

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リモートワークに向いている人の特徴とは？

リモートワークに向いている人、向いていない人の特徴は次のとおり。

リモートワークは多くの人にとって大きなチャンスですが、このようなライフスタイルに飛び込む前に、向いている人、向いていない人の主な特徴を考えておくことが大切です。

リモートワークに向いている人は、強い自己管理能力、周囲に人がいないときでも集中できる能力、優れた組織能力、コミュニケーション能力、時間管理能力、自発的な行動力などが挙げられます。

逆に、リモートワークに向いていない人は、上記の特性のうちのいくつかが欠けていることが多いようです。

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リモートワークがしやすい職種とは？

リモートワークがしやすい職種の特徴として、「独立してできる仕事がある」「オフィスが存在する必要がない」「出張の必要がない」などがあります。

また、インターネットに繋がるノートパソコンがあれば可能な仕事が殆どです。

以下記事では、リモートワークがしやすい仕事を職種別に詳しく解説しています。

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リモートワークは楽？疲れる？

リモートワークは楽と感じる理由と、疲れると感じる主な理由は次のとおりです。

リモートワークは、朝夕の長い通勤時間を気にする必要がなく、自分のスペースで快適に仕事ができ、自分の時間を作ることができます。

しかし一方で、友人や家族に気を遣ったり、技術の不具合で時間がかかったり、人との交流がないために孤独になったりすることがよくあります。

また、仕事とプライベートの時間の物理的な境界が明確でないため、オーバーワークになりがち…。リモートワークは非常に便利で柔軟性がありますが、構造的な規律がなければ、かなり疲れるし、難しいものです。

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リモートワークはうつ病になりやすい？

うつ病は、さまざまな症状を伴う精神疾患です。

リモートワークでは、仕事と家庭を分けるなど、健全な物理的境界を維持することが難しい場合もあります。

リモートワーカーは常に仕事ができる状態になってしまい、疲弊してしまう危険性もあります。このため、仕事を完了しなければならないというプレッシャーを感じ、しばしばオーバーワークとなり、うつ病になることもありえます。

うつ病の一般的な兆候としては、次のとおりです。

リモートワークでは、メンタルヘルスを良好に保ち、セルフケアに重点を置くことが重要です。

以下記事では、リモートワークになる原因や、自分でできるメンタルヘルスの方法について紹介しています。

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リモートワークは孤独になりやすい？

リモートワークで孤独になりやすい原因は以下のとおりです。

コミュニケーションはメールやビデオ通話に限られるため、実際のオフィスと同じレベルのつながりや人間関係を構築することは困難です。

このような社会的断絶は、コラボレーションやリアルタイムでのフィードバックに支障をきたす可能性もあります。

以下記事では、リモートワークでの孤独を解消する方法について解説しています。

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リモートワークでやる気がでなくなった場合は？

リモートワークでやる気がでなくなる理由は、以下のとおり。

リモートワークでモチベーションを上げるには、目標を設定し、成功するための前向きな習慣を身につけることが重要です。

以下の記事では、リモートワークでやる気が出なくなった場合の対処法について解説しています。

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リモートワークで生産性を向上させるには？

リモートワークには気が散る原因がつきもので、それを取り除くのは容易ではありません。

適切なワークスペースがなければ、集中力を維持するのは難しいでしょうし、休憩時間を多く取りたいという誘惑に悩まされるかもしれません。

特に、同僚と話したり、アイデアを共有したりできる人がいない場合、仕事に対する意欲が低下する可能性があります。

リモート環境での単調な作業は、ワーカーの集中力を低下させる可能性があります。

リモートワークでの生産性を向上させる方法については、以下記事で詳しく解説しています。

まとめ

この記事では、リモートワークとはなにか？働き方を紹介するとともに、以下の内容についても紹介しました。

• リモートワークとは？テレワークとの違いとは？
• リモートワークのメリット・デメリット
• リモートワークに必要なスキルとは？
• リモートワークに向いている人の特徴とは？
• リモートワークがしやすい職種とは？
• リモートワークは楽？疲れる？
• リモートワークはうつ病になりやすい？
• リモートワークは孤独になりやすい？
• リモートワークでやる気がでなくなった場合は？
• リモートワークで生産性を向上させるには？

リモートワークはメリット・デメリットがはっきりしており、向いている人はとことん生産性を向上できる環境です。

リモートワークで働きたいと思っている方は、ぜひ参考にしてください。