40代の無職でスキルもない場合、転職は可能かどうか気になりますよね。
そこでここでは、おすすめのスキルや転職プランをご紹介します。この記事を読めば、新しいキャリアをスタートさせるために何をすべきかがわかるでしょう。
それでは、読み進めてください。
40代無職でスキルなしでも転職できる理由

「40代で無職、スキルなしでも転職できるの?」
答えはイエスです。40代無職でスキルがなくても転職は可能です。ただし、そのためにはある程度の時間と労力が必要になります。
転職を容易にするためにできることがいくつかあります。
まず、新しいスキルを身につけることが必要です。目指すキャリアによっては、習得すべきスキルがあるかもしれません。
例えば、Web開発者になりたいのであれば、コードの書き方を学ぶ必要があります。
デザイナーになりたいなら、デザインを学ぶ必要があります。
新しいスキルを身につけるだけでなく、履歴書とLinkedInやWantedlyなどにも登録する必要があります。
自分が持っているスキルのうち、新たに目指したいキャリアに関連するものを強調するようにします。
また、希望するキャリアに就いている人たちとネットワークを作ることも必要です。
40代無職でスキルなしから脱却するためのコツ7選

ここでは、40代無職でスキルなしから脱却するための、いくつかのコツについて紹介します。
- 転職市場で需要のある職種を知る
- 未経験から挑戦しやすい仕事を選ぶ
- 短期間で習得できるスキルを身につける
- 資格を取得して履歴書の価値を高める
- 副業やアルバイトで経験を積む
- ハローワークや自治体の職業訓練を活用する
- 就職支援サービスをフル活用する
転職市場で需要のある職種を知る
どんな仕事が40代未経験でも採用されやすいかを解説します。求人の傾向や狙い目の業種について説明します。
仕事を探す前に、どんな職種が人手不足なのかを知ることが大切です。特に「未経験OK」や「年齢不問」と書かれている仕事は狙い目です。
たとえば、介護業界は人手不足が続いており、資格がなくても始めやすいです。物流業もドライバーや倉庫作業員などの求人が多く、研修制度が整っています。IT業界では、プログラミング以外にデータ入力やカスタマーサポートの仕事もあります。
求人サイトやハローワークの情報をチェックし、どんな業界が人を求めているかを把握しましょう。働き方や給与面も確認すると、より現実的な選択ができます。
未経験から挑戦しやすい仕事を選ぶ
スキルがなくても始めやすい仕事を紹介します。仕事内容やメリットについて解説します。
経験がなくてもできる仕事の特徴は、「研修がある」ことや「特別な資格が不要」なことです。たとえば、警備員の仕事は研修を受ければすぐに働けます。コールセンターもマニュアルが用意されているため、未経験者が多く活躍しています。
飲食業やコンビニのスタッフも、採用されやすくシフトの融通がききます。工場の軽作業や清掃の仕事も、体力があればできるため40代からでも挑戦しやすいです。
選ぶ際は、自分の体力や性格に合うかを考えましょう。長く続けられる仕事を選ぶことが、安定した収入につながります。
短期間で習得できるスキルを身につける
就職に役立つスキルの中で、短期間で習得しやすいものを紹介します。どんな場面で使えるのかも解説します。
スキルを身につけるなら、「学習期間が短い」ものを選ぶのがポイントです。たとえば、パソコンの基本操作ができれば、事務職やデータ入力の仕事に活かせます。エクセルの関数やショートカットキーを覚えるだけでも、仕事の幅が広がります。
ライティングの技術を学べば、在宅ワークやブログ運営に挑戦できます。動画編集や画像加工も、無料のソフトを使えば短期間で習得できます。
短期間で学べるスキルは多くあります。興味のあるものを見つけ、少しずつ学んでみましょう。
資格を取得して履歴書の価値を高める
40代未経験でも就職に有利な資格を紹介します。短期間で取得できるものを中心に解説します。
資格を持っていると、企業に「やる気がある」と伝わり、採用されやすくなります。特に、介護職員初任者研修の資格があれば、介護業界での就職が有利になります。
普通自動車免許を持っていれば、配送ドライバーや送迎の仕事に活かせます。フォークリフトの免許は、倉庫作業の求人で優遇されることが多いです。
事務職を目指すなら、MOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)が役立ちます。簿記3級も、経理や会計の仕事を探す際に有利です。
資格の勉強は独学でも可能ですが、職業訓練を利用すれば無料で学べることもあります。短期間で取れる資格を選び、履歴書を充実させましょう。
副業やアルバイトで経験を積む
本業がない状態でも、少しずつ経験を増やす方法を解説します。収入を得ながらスキルアップする手段についても触れます。
未経験から正社員を目指す場合、「まずは小さく始める」のが有効です。短期のアルバイトや副業を経験すれば、仕事の流れを学べます。たとえば、飲食店の接客や倉庫作業のアルバイトは、特別なスキルがなくても採用されやすいです。
在宅でできる副業も選択肢の一つです。ライティングやデータ入力、シンプルなデザイン作業など、パソコンがあれば始められます。最初は報酬が低くても、実績を積めば単価が上がることもあります。
短期間の仕事を重ねることで、履歴書に書ける経験が増えます。ブランクがある場合でも、直近の仕事歴を作ることが就職活動の強みになります。
ハローワークや自治体の職業訓練を活用する
無料または低コストでスキルを身につけられる職業訓練について解説します。どんな職種に活かせるのかも説明します。
働きながら学ぶのが難しい場合、「職業訓練を利用する」のも一つの方法です。ハローワークや自治体が運営する職業訓練では、介護、事務、IT、製造業など幅広い分野の講座が用意されています。
たとえば、パソコンの基礎スキルを学ぶコースでは、ワードやエクセルの使い方を実践的に学べます。介護職員初任者研修の講座を受ければ、介護職への就職が有利になります。
職業訓練のメリットは、学習だけでなく就職支援も受けられる点です。履歴書の書き方や面接対策をサポートしてくれるため、未経験でも安心して就職活動ができます。
就職支援サービスをフル活用する
民間の転職支援サービスを活用する方法を解説します。どんなサポートが受けられるのかも説明します。
ハローワーク以外にも、「民間の就職支援サービス」を利用すると、求人の選択肢が広がります。特に40代向けの転職サイトや人材紹介会社では、未経験でも採用されやすい職種を紹介してくれます。
たとえば、転職エージェントに登録すれば、職歴や希望に合った求人を紹介してもらえます。履歴書の添削や面接対策も受けられるため、一人で進めるよりも効率的です。
また、シニア向けの求人サイトでは、40代以上を歓迎する企業の情報が多く掲載されています。未経験OKの仕事も見つけやすいため、定期的にチェックしてみるのがおすすめです。
40代から身につけたいおすすめのスキル

40代から身につけたいおすすめのスキルは以下のとおりです。
- プログラミングスキル
- ライティングスキル
- 編集スキル
- マーケティングスキル
- ビジネスマナー/ITリテラシー
一生もののスキルを身につけるなら「プログラミングスキル」
もし、私が40代でスキルなしだったら、プログラミングスキルを学びます。
プログラミングを学ぶメリットは以下のとおりです。
- 需要が高い
- 将来性が高い
- 一生もののスキルを身につけられる
- フリーランスでも働きやすい
- 単価が高い
どのような業界で働きたいとしても、プログラミングスキルが役に立つ可能性があります。
より多くの企業がオンラインに移行するにつれ、Webサイトやアプリの構築や保守ができる従業員が必要とされています。
プログラマーになりたいわけではなくても、コーディングのスキルがあれば、雇用主にとって魅力的な人材になることができます。
また、より高収入の分野へのキャリアチェンジを考えている場合、コーディングを学ぶことで、より良い仕事に就くために必要なスキルを身につけることができます。
プログラミングを学ぶには?
短期間で確実に身につけるならプログラミングスクール一択です。
私もプログラミングスクールで学んで、2ヶ月でエンジニアとして転職しました。
とくにプログラミングについて何も知識がない場合、独学ではまず挫折する可能性が高いです。
>> プログラミングの独学は一般的に約9割が挫折しています。独学は人によっては1年経っても全くスキルが身につかない場合もあります。学ぶならプロから学ぶのが確実です。
最近はどのスクールでも自宅にいながらオンラインで学べます。
おすすめのプログラミングスクール
SAMURAI ENGINEER(侍エンジニア)
- オーダーメイドカリキュラムで自分に合った学習ができる
- マンツーマンの指導が受けられる
Aidemy Premium(アイデミー)
- 未経験でも3ヶ月で人口知能(AI)を学べる
- 人気No1言語Python特化型スクール
プログラミングを学んで働くには?
40代の場合、プログラミングスクールで転職支援を受けるのは難しい可能性はありますが、方法はあります。
- オリジナルのポートフォリオを作成する
- クラウドソーシングで実績を積む
- 独立or転職する
オリジナルのポートフォリオとは自分の作品集のこと。独自のアプリやサービスを作ることでスキルをアピールできます。
※上記のSAMURAI ENGINEERはオリジナルポートフォリオ作成に対応しています。
次に小さな成功体験を積み挙げましょう。
業務委託やクラウドソーシングサービスで仕事を受注します。1年でも頑張ればいくつか案件をこなすことができます。
受注実績があれば、もう立派なエンジニアです。
そして、エンジニアとして実績があれば格段に転職しやすくなります。今は未曾有のエンジニア不足ですのできっと転職できるはずです。
プログラミングスキルはぜひ取得したいスキルの1つです。私もプログラミングのスキルがあるから独立できました。また、近年はリモートワークの案件も多く自宅で高収入を得ることも十分可能です!
リモートでも働きやすい「ライティングスキル」
近年はWebライターという職業が注目を集めています。
その理由は以下のとおり。
- Web媒体で集客する企業の増加=案件の増加
- 文章を書くのが好きなら誰でもなれる
- 高単価案件なら平均的な会社員の給料を稼げる
- 実績を積めば年齢関係なく稼げる
- スキマ時間にも働ける
- 完全リモートで働ける
仕事は主にクラウドソーシングで受注します。最初は大きく稼げませんが、実績を積むことで徐々に収入は上がってきます。
ライティングスキルに自信がないなら、通信講座で学ぶことをおすすめします。
>> WEBライティング資格取得講座|通信教育講座で資格なら「たのまな」|ヒューマンアカデミー
意外と重宝する「編集者スキル」
Web媒体の編集者も今人材が不足している状況です。
編集者はライターから納品された原稿の編集及び、企業によってはライターの進捗管理や育成、校正・校閲まで行う場合があります。
当然ながらライティングスキルや校正スキルも必要になります。編集者を目指すには、まずライティングスキルをしっかり身につけて実績を積んだ上で目指してみましょう。
編集者ポジションは今狙い目です。私も経験がありますがライターの育成に成功すれば、ぐっと仕事が楽になりました。
最先端のスキルを身につける「生成AIスキル」
AIの進化に伴い、新しい仕事のチャンスが広がっています。生成AIを活用するメリットや、今後増える仕事について解説します。
最近では、文章作成や画像編集、データ分析など、さまざまな場面で「生成AIの活用」が進んでいます。これまで専門的な知識が必要だった作業も、AIを使えば短時間でこなせます。
たとえば、文章生成AIを使えば、ライティングの補助や企画のアイデア出しが効率化されます。画像生成AIを活用すれば、デザイン経験がなくても高品質なビジュアルを作れます。
今後、「AIを使いこなせる人材」の需要はさらに高まります。企業では、AIを活用したマーケティングやカスタマーサポート、データ整理の仕事が増えています。特に、AIの出力をチェックし、より良いコンテンツに仕上げる「AI編集者」や「プロンプトエンジニア」といった職種が注目されています。
学習コストが低いのも魅力です。無料で試せるAIサービスも多いため、まずは実際に使ってみるのがおすすめです。AIを活用するスキルを身につけることで、新しい働き方が見えてきます。
Web業界で働くなら抑えておきたい「マーケティングスキル」

そもそもマーケティングとは、製品やサービスの創造と流通を通じて、企業の価値を創造するプロセスです。
マーケティングはあらゆるビジネスにおいて重要な役割を担っており、マーケティングに関連するさまざまな概念や用語を理解することが重要です。
要はいかに顧客に対して商品を売るかを考えるのがマーケティングです。
そんなマーケティングスキルも今はさまざまな書籍や講座があるので、自宅にいながら学べます。
40代なら「ビジネスマナー」「ITリテラシー」は必須
40代ならビジネスマナーやITリテラシーは必須のスキルです。
ビジネスマナーを身につけるべき理由
ビジネスマナーに関して覚えておくべきことがいくつかあります。
まず、常に礼儀正しく、プロフェッショナルであること。これは、適切なマナーを使用し、悪態をつかず、他の人に敬意を表していることを意味します。
次に時間を守ることです。会議からメールでのやり取りに至るまで、あらゆることに当てはまります。時間を守れない人は信頼できません。
適切な服装をすることです。その場、その会社にふさわしい服装をすることを意味します。潜在的な顧客と会うのであれば、必ずビジネス用の服装をしましょう。
聞き上手になることです。相手が話しているときに完全に注意を払い、相手の話をさえぎらないということです。
コミュニケーションにおいて明確かつ簡潔であることです。これは、あなたが何を望んでいるかを明確にすることであり、藪をつついて蛇を出すようなことはしないことです。
最後に、クライアントや顧客に対して、常にフォローアップや気配りを忘れないことです。
ITリテラシーを身につけるべき理由
現代社会において、ITリテラシーを身につけることは、これまで以上に重要です。テクノロジーはますます日常生活に浸透しており、その効果的な使い方を知っておくことは非常に重要です。
ITリテラシーを身につけることは、私生活で役立つだけでなく、キャリアアップにもつながります。多くの雇用主は、ITを使いこなす人材を求めており、ITリテラシーがあることを示せば、大きなアドバンテージになります。
ITリテラシーを身につけるなら、ITパスポートの資格取得がおすすめです。
新しいキャリアをスタートさせよう

40代は、まだまだ再出発に遅すぎるということはありませんし、40代はその絶好の機会です。
40代は、まだ失ったものを取り戻す時間があるのです。20代の頃に夢を追いかけなかったり、道を間違えてしまったりした人もいるでしょう。
しかし、今からでも遅くはありません。
むしろ、40代で新たなキャリアをスタートさせることが、本当になりたい自分になるための最良の方法なのです。将来の仕事に活かせる新しいスキルを身につけるチャンスでもあるのです。
ただし、そのためにはリスクを取る余裕があります。だから、起業したい、もっとクリエイティブな仕事をしたいと思うなら、今がそのチャンスなのです。
ここまで読んだなら、あなたにはそれを実現するための知恵があります。
40代になると、多くの人生経験を積んでいます。自分が何を望んでいて、何を望んでいないかもわかっているはずです。
まとめ
今回は、40代無職でスキルなしの方に向けて、おすすめのスキルや転職プランについてご紹介しました。
- 40代無職でスキルなしでも転職できる理由
- 40代から身につけたいおすすめのスキル
- 新しいキャリアをスタートさせよう
40代無職でスキルがない場合、転職は可能ですが、それなりの時間と労力が必要になります。
新しいスキルを身につけ、履歴書を更新し、希望する業界で実績を積み上げることを心がけましょう。そうすれば、新しいキャリアをスタートさせることができるはずです。